🕓 Laatst bijgewerkt op 27 september 2025 Wist je dat snoozen je ochtendroutine flink kan verstoren? Deze ogenschijnlijk onschuldige gewoonte kan leiden tot vermoeidheid en stress, terwijl topsporters juist zweren bij gezonde routines om hun dag goed te starten. Door meteen uit bed te komen en een positieve structuur aan te brengen, kunnen ook jij … Meer lezen over Stop met snoozen: dit geheim van topsporters werkt echt