🕓 Laatst bijgewerkt op 17 oktober 2025 Heb je wel eens nagedacht over de impact van je avondeten op je slaap? Het lijkt misschien onschuldig, maar slaapproblemen kunnen zomaar ontstaan door dat ene stuk fruit dat je vlak voor bedtijd eet. Laten we samen ontdekken waarom die gezonde snack je nachtrust kan verstoren en wat … Meer lezen over Waarom je ’s avonds beter geen fruit moet eten voor een goede nachtrust